6 טיפולי ספא ביתיים עורך הבריאות שלנו ניסה ואהוב
ישנם טיפולי ספא ובריאות רבים בבית, שלא רק קל לשכפול בבית, אלא הרבה יותר זול מאשר ללכת לאולפנים יקרים.
ישנם טיפולי ספא ובריאות רבים בבית, שלא רק קל לשכפול בבית, אלא הרבה יותר זול מאשר ללכת לאולפנים יקרים.
לא רק לעזור לך להישאר מסודר, אלא גם יומן קליעים מאפשר לך להמשיך ולנהל סוף סוף יומן. הנה כל מה שאתה צריך לדעת.
החלטתי לנסות דיקור כדי לראות אם זה יכול לעזור לחרדה שלי, וזה לא היה כמו שציפיתי. הנה מה שחשבתי:
כשפגשתי את ג'רמי החלטנו על מערכת יחסים של חברים עם יתרונות - אבל הבנתי את הרגשות שלי מאוחר מדי. כך זה השתבש:
כדי לעזור לך לדמיין, לעקוב ולהתחייב למטרות שלך, הקמנו מדריך בן שישה שבועות כדי להביא אותך לעצמי הטוב ביותר, המאושר והבריא ביותר.
מדוע אני מרגיש צורך לעשות את כל זה? התשובה מבחינתי טמונה בזהותי כאישה שחורה. זו הסיבה שעלינו לאפשר לעצמנו לעשות פחות:
אם אתה מתכונן לניקוי, קופץ על עגלת מיץ הסלרי, או שיש לך מיץ בריא לשתות, הטיפים המעשיים האלה קלים ליישום.
הלחצים לעמוד בציר הזמן - בין אם זה נאכף על ידי עצמנו ובין אם על ידי החברה - נראים יותר מדי עבור נשים. כך עורכינו מתגברים על כך:
תן לי להעביר אותך דרך האובססיה שלי לאבקת פפטיד קולגן (רמז: יש בזה הרבה יותר מסתם יתרון ביופי).
החלטתי להכניס את כל שיטות הטיפול העצמי האהובות עלי על מנת לגרום לי לחייך - בבוקר - כך זה השפיע על ימי.
המשך לקרוא כדי לראות איזה סוג של סימנים גופך עשוי לתת לך כדי לציין שאתה צריך להכניס יותר מים לתזונה שלך.
מרגישים חוסר מוטיבציה בכל מה שקשור להתאמן בבידוד? אנחנו מכוסים אותך בחמשת התרגילים האלה.
במוחי, אין דבר כזה 'אימון בגודל פלוס', אבל האימונים האלה גורמים לי להרגיש חזקה ובטוחה בגופי הפלוס-סייז.
עבר חודש מאז היום הגורלי שזרקתי את הטלוויזיה שלי. הנה המחשבות שלי כיצד השפיעה הטלוויזיה שלנו על חיינו: