8 הרגלים שניסיתי לתקופות טובות יותר
בניסיון להשיג שליטה על התקופות הכואבות שלי, ניסיתי הרבה דברים שונים כדי לנסות לעזור לזה. להלן 8 הרגלים ששמרתי עליהם.
בניסיון להשיג שליטה על התקופות הכואבות שלי, ניסיתי הרבה דברים שונים כדי לנסות לעזור לזה. להלן 8 הרגלים ששמרתי עליהם.
אם אתה מנסה לחיות את החיים הטובים ביותר שלך באביב הזה בלי להפיל תרופות מדי יום, יש לנו כמה תרופות טבעיות שיעזרו במצב!
CBD הוא תרופה מקנאביס. עכשיו, זה בכל מקום, וזה כל מה שחברים שלי מדברים עליו. זה יהיה פשע שלא לבחון את זה סוף סוף לעצמי.
אם חייך מתוכננים עד דקה ורשימת המטלות שלך לעולם אינה שלמה, זה יכול להרגיש בלתי אפשרי לתעדף את בריאותך. פריצות בריאותיות אלה יכולות לעזור.
עבדתי קשה אבל לא ראיתי את התוצאות. מה נותן? לאחר שעשיתי מחקר ופגשתי עם מומחים סוף סוף הבנתי מה מעכב אותי.
להישאר פעיל ובריא בהסגר זה לא תמיד קל - אך 12 המומחים הללו חולקים דרכים קלות לכך. התחל כאן:
להלן הדרכים הטובות ביותר לנצח את הנפיחות, הן בשינויים באורח החיים לטווח הארוך והן בכמה תיקונים מהירים הפועלים להפחתת נפיחות בהקדם האפשרי.
גופנו נועד לשנות ולזרום, וגם הציפיות שלנו לגופנו ואופן הטיפול בו הם צריכים להשתנות.
כולנו מקבלים אחד כל חודש, אבל כמה אנחנו באמת יודעים על מה שקורה בתקופות שלנו? כאן אנו צוללים אל מה שעליך לדעת:
העורכת שלנו אביגיל נאבקה עם התכווצויות תקופתיות במשך שנים - אבל קרם ההקלה של CBD של אקוויליבריה הביא למינימום לכאבים והרגיע את תסמיניה.
שאלנו רופא ממה עלינו להיות מודאגים בנוגע למסכים ולעיניים שלנו, מה הם רק מיתוסים, ומה אנו יכולים לעשות כדי למנוע נזק להם.
מלטונין הוא כלי העזר לשינה של כוח העל שאומר לגופך מתי הגיע הזמן להירדם ומתי להתעורר. אז האם זה שווה את ההייפ?
יש סיבה לכל סימפטום אחד, והכל מסתכם במקום בו אתה נמצא במחזור שלך. הנה מדריך למה שקורה כאשר במהלך המחזור.
אם אתה חושב להיכנס לשלב החיים הבא של ההורות, יש כמה דברים שאתה ובן הזוג שלך צריכים להתמקד בהם.
גם אם אתה עוסק בטיפול עצמי, רוב הסיכויים שהרופא שלך ישאל אם עשית לעצמך בדיקות שד עצמיות, התשובה עשויה להיות לא.
סביר להניח ששמעת את זה בעבר: אם המחזור שלך אינו סדיר או אם משהו משתנה, ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא שלך. הנה מה לדעת על PCOS:
זמן חשוב להתאמן במהלך השבוע חשוב! כך תוכל להתאים את לוח הזמנים שלך ולתעדף, כך שתוכל להגיע לאימונים השבועיים שלך.
אתה הולך להשתמש בהרבה טמפונים בחיים שלך, אז כדאי למצוא מותג בריא. ריכזנו 7 מהפופולריים ביותר על המדפים.